26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 90,06g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı: Aro Кукуруза Замороженная, Яблоко Яблоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Добродія Кукурузная Мука, Mlekovita Творог На Сырники, Сто Пудов Рисовая Мука, Soft Boiled Egg, Millennium Extra Brut 80%. Öğle Yemeği: Конфеты из нута, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, Отварная Картошка, Наша Ряба Индейка. Akşam Yemeği: Премия Тунец Кусочками в Масле, П Помидоры, Хлеб из зелёной гречки, Soft Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша, Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|