darasergeeva26 Günlüğü, 27 Ağu 20

darasergeeva26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

С чего вдруг такой привес вообще не поняла...

80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2020:

1311 kcal

Yağ: 60,53g | Prot: 64,25g | Karb: 129,99g. Kahvaltı: Сыр Голландский, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каша Пшенная, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Персик, Детская Молочная Кухня Наринэ. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

может вода или мышцы расти начали они тяжелее жира весят

26 Ağu 20 üye tarafından: Iskorka ya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

darasergeeva26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

darasergeeva26 Günlüğü, 27 Ağu 20

Yorum Gönder

darasergeeva26 Kilo Geçmişi