|
68.9
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 71,77g | Karb: 238,50g.
Kahvaltı: Alpina Yogurt Griego Natural , Pan, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Papaya, Salsa de Pesto, Viandé Chorizo con Ternera, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Melón , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro Hervido, Cerdo Asado. Akşam Yemeği: Latteria Cheese Stick, D1 Finas Lonchas Pechuga de Pavo Asado , Queso Mozzarella, Café con Leche Descremada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Aperatifler/Diğer: Piña, Jugo Verde, Natri Galletas Rellenas de Fruta, Taeq Semillas de Chia , Latteria Cheese Stick. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adriana Celis Kilo Geçmişi
|