27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 123,58g | Prot: 186,19g | Karb: 185,13g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Калоризатор Дыня, Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы, Bauer Овощи по-Итальянски. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Калоризатор Дыня, Coffee Flat White, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Рыбуля Нерка Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|