27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 66,20g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Творожная запеканка от Гоар, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Яблоко, Мусака. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|