27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 66,30g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: Кувшинка Сыр Сулугуни, Protein Rex L-Carnitine. Öğle Yemeği: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Drive Кольца Кальмара , Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Akşam Yemeği: Арбуз, Вкуснотеево Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|