27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 49,49g | Karb: 85,33g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Форель на Пару, Помидоры. Akşam Yemeği: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|