27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 40,55g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Aldi Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Eierkuchen, Eierkuchen. Akşam Yemeği: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|