27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 72,79g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Banana, Philadelphia Light 55%, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Findus Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Uva, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|