27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 44,72g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бурже Хлеб Многозерновой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|