27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3407 kcal
|
Yağ: 183,83g | Prot: 199,05g | Karb: 230,33g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, ITLV Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Бабкины Семечки Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #13. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|