27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 49,88g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Andros Compote Pomme Abricot. Öğle Yemeği: Pierre Martinet Torti Surimi. Akşam Yemeği: St Mamet Cocktail de Fruits, Port Salut Port Salut, Marie Blachère Baguette, d'Aucy Carottes en Rondelles, Super U Duo de Haricots Verts et Beurre, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Super U Duo de Haricots Verts et Beurre, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolat en Poudre. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|