27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 24,80g | Karb: 72,70g.
Kahvaltı: Auchan Cœur Fondant au Chocolat, Coeur de Lion Camembert, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Super U Biscottes Très Pauvres en Sel . Aperatifler/Diğer: St Michel Madeleines au Chocolat . devamı için...
|
|
1458 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 6 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 7 saat, Google Fit - 16 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|