27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 94,57g | Prot: 68,03g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Öğle Yemeği: Global Village Кабачковая Икра, Перец фаршированный. Akşam Yemeği: Суп. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Яблоко печеное, Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|