27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 55,53g | Karb: 20,14g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|