27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3974 kcal
|
Yağ: 206,94g | Prot: 248,86g | Karb: 282,17g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Черный Перец, Петрушка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Миндаль Миндаль, Чеснок, Брокколи, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Семена Льна, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сыр Моцарелла, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Вода. Aperatifler/Diğer: Orbit Сочный Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|