27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 74,93g | Karb: 303,89g.
Kahvaltı: Яготинский Какао на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кулиничи Сухари Киевские. Öğle Yemeği: Виноград. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|