27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 62,23g | Karb: 174,39g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тавр Пастрома, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Royal Cake Protein Cookie Клубника. Akşam Yemeği: Лимонад, Sumo Бао с Курицей, Yami Yami Поке с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|