27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 106,45g | Karb: 156,85g.
Kahvaltı: Блинчики, Компот из Сухофруктов, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Öğle Yemeği: Сгущенка, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|