27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 65,14g | Karb: 164,71g.
Öğle Yemeği: Subway Cookie Pépites de Chocolat et Dragées Chocolatées, Doritos Nacho Cheese , Subway Sauce César, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Subway Dinde. Akşam Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Mâche, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|