27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 43,62g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Клубники, Ратибор Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкий Остров Какао, Простоквашино Сметана 20%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Джем Абрикосовый, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Клубники. Akşam Yemeği: Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Ратибор Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sashavlasovar Kilo Geçmişi
|