|
💪🏻💪🏻💪🏻
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 76,10g | Karb: 8,69g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Noors Platbrood, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik). Akşam Yemeği: Kippenvleugel, AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|