27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 101,73g | Karb: 346,21g.
Kahvaltı: Chucherías, Galleta, Empanada de Carne, Pan de Pueblo, Puleva Cafe con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Helado de Tarta de Whisky, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pimientos Verdes, Calamares Plancha, Pan de Pueblo, Vino Blanco de Mesa, Baileys Baileys, Puleva Cafe con Leche. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Risi Gusanitos, Fanta Naranja Zero, Chucherías. Aperatifler/Diğer: Helado, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|