27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 96,08g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Armut, Üzüm, Çavdar Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|