27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 58,01g | Karb: 129,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Сыр Тильзитер, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Государь Суп Гороховый, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Брест Литовск Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Aperatifler/Diğer: Перекресток Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|