27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 25,55g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Urap. Öğle Yemeği: Failed. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kering Tempe. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|