27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 152,64g | Karb: 162,12g.
Kahvaltı: Арбуз, Яичный Белок, Яйцо, Витамин Шампиньоны, Груша, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Витамин Шампиньоны, Куриное Бедро Сырое, Увелка Рис Жасмин, Яйцо. Akşam Yemeği: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Творог Обезжиренный, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|