27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 73,01g | Karb: 214,07g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Чабан Сметана 15%, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Борщ, Чабан Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|