27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 87,92g | Karb: 66,99g.
Kahvaltı: Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная. Akşam Yemeği: Watt-N Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Watt-N Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|