27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 29,69g | Karb: 32,93g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salam. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poyraz egeeee Kilo Geçmişi
|