27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 57,36g | Karb: 31,54g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Coffee, ShopRite Half & Half. Öğle Yemeği: Clementines , Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Master Choice Garlic Croutons, Spinach , Onions , Beef Stock , ShopRite Meatloaf Mix. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|