27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 21,41g | Karb: 97,45g.
Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|