27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 83,17g | Karb: 225,31g.
Kahvaltı: Marmellata di More, Pancake. Öğle Yemeği: Anguria, Esselunga Pesca Noce, Pane Comune, Coop Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|