|
I'll have to be extra good today.
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 83,16g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coke Zero (Can), Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
27 Ağu 20 üye tarafından: srossca
|
Good morning, Lonnie!! You know you got this!! 💖☀️
28 Ağu 20 üye tarafından: newnamewhodis
|
It's nice to have company, srossca.
28 Ağu 20 üye tarafından: lonniehuffman
|
I already took care of it, newname. Yay! 😃
28 Ağu 20 üye tarafından: lonniehuffman
|
Lol ok yeah, that was yesterday’s post.
28 Ağu 20 üye tarafından: newnamewhodis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|