27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 41,88g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Сервелат, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя. Akşam Yemeği: Виноград, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Водка, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|