27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 59,93g | Karb: 60,29g.
Öğle Yemeği: Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Asparagus , Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Great Value Omega-3 Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|