27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 100,71g | Prot: 108,21g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авокадо Авокадо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Свинина Кабачки, Макароны. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон . Aperatifler/Diğer: Славянка Степ, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|