|
Фух, я рада. Вчерашний привес начинает уходить
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 90,36g | Karb: 146,48g.
Kahvaltı: Говяжий Язык Варёный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Говяжий Язык Варёный, Пирожок с Капустой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лазанья. Akşam Yemeği: Персона Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говяжий Язык Варёный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|