27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 84,06g | Prot: 120,15g | Karb: 180,73g.
Kahvaltı: Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Курица Вареная, Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 10%. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|