27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 56,74g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Mandarinas, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: San Ignacio Queso de Crema Light, Palta Hass, NS Galletas Tradicionales con Maiz, Andresito Yerba Mate. Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Coles de Bruselas, Repollo Morado, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|