27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 65,06g | Karb: 101,54g.
Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|