27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 70,67g | Karb: 86,29g.
Öğle Yemeği: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: BeijuBom Massa para Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Leite Integral, Farinha de Castanha de Caju, Fermento em Pó Químico, Repolho, Ovo, Mel, Farinha de Castanha de Caju, Canela em Pó, Banana Prata, Coco, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thaisperazolo Kilo Geçmişi
|