28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 33,91g | Karb: 88,49g.
Kahvaltı: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Икра Красная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|