27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 91,54g | Karb: 181,59g.
Kahvaltı: Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой) , Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Мимоза с Горбушей. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макфа Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|