28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 68,24g | Karb: 163,12g.
Öğle Yemeği: 피망, 달콤한 빨간피망, 파프리카, 김치찌개, 콩밥. Aperatifler/Diğer: 찐감자, 찐고구마, BHC 후라이드치킨. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|