27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 23,13g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. Aperatifler/Diğer: Rempeyek, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|