28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 85,08g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Финик, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Перекресток Виноград Белый, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виноград, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|