28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 87,59g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: KFC Rice, KFC Dada Ayam, Relaxa Permen. Akşam Yemeği: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dinaamrianti Kilo Geçmişi
|