28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 80,00g | Karb: 39,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Сметана , Parmalat Молоко 0,5%, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Akşam Yemeği: Семга на Пару, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|