28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 8,54g | Prot: 17,45g | Karb: 28,76g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|